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Ressources

Je vous propose différentes ressources pour vous aider à vous développer personnellement.

Un workbook à télécharger:

Comment réduire votre stress et votre anxiété

J'ai créé ce workbook pour vous permettre de réduire votre anxiété au quotidien.

À l’intérieur, je vous partage des conseils concrets que vous pourrez appliquer immédiatement pour prendre soin de votre santé mentale.

Le but de ce pdf est de vous partager les clés pour apprendre à apprivoiser vos émotions et vous sentir plus sereines.

Book and Headphones

Des ouvrages que je vous conseille

Je vous partage ma bibliothèque pour vous aider à accepter vos émotions, dépasser vos blocages et progresser personnellement.

Desk

Un annuaire de professionels spécialisés

Pour vous aider à trouver des spécialistes à Londres, je vous partage un annuaire de personnes que j'ai rencontré et en qui j'ai confiance.

Une vidéo pour aider à surmonter votre anxiété:

(En anglais)